关于熬夜

2019-07-11

关于熬夜 凌晨三点到五点是体温最低点,而是最容易打瞌睡的时候。这个时候工作会效率低下反而浪费时间和精力。这段时间最好是处于休息状态。 夜间工作,线粒体能量消耗要比白

如何保持每天都能够精力充沛

2020-06-11

如何保持每天都能够精力充沛 体能是精力的来源,体能不进是敏锐度和生命力的核心,它还影响着我们的情绪,保持专注,创新思考,甚至投入工作与生活的能力,从某种角度看,人类

关于早起

2019-03-27

关于早起 在这个为早起而存在的世界中,晚起将会成为一个人的主要缺点,学校以及绝大多数的工作岗位都从哪很早就开始工作了,因为我的有效精力消耗在了为别人工作上,但是很多

关于眼镜近视

2019-01-22

关于眼镜近视 眼镜近视了看什么东西都是模糊的,就像相机虚焦 不要在很暗的环境先用电脑和玩手机,电脑的屏幕不要太暗了,夜间玩电脑的话麻烦看下灯,

我是谁,我能干什么,我如何设计自己的未来

2019-02-06

我是谁,我能干什么,我如何设计自己的未来 心理学:关于灵魂的学问 mind soul bebavior conscious 研究心理和行为的科学 科学:客观性,验证性,系统性(周密的计划,详细的记录,处理方

每天吃什么

2019-10-29

每天吃什么 一、早上起来应该进食但是不饿也没有想吃东西的欲望怎么? 答:吃俩鸡蛋 理由:吃蛋属于完美蛋白,个体也不是很大,所有我们很快就能吃完两个鸡蛋,而且吃够没有不

修长的身体怎样通过努力实现

2019-03-06

修长的身体怎样通过努力实现 搞技术的首先需要修长和灵活的手指 练习键盘打字,把打字软件打穿,练到吐 修长的身高,看着很酷

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